offscreen自律番茄钟是一款很好用的时间管理软件，对于有手机依赖症的用户非常有必要拥有，它能够更好的帮助大家管理好时间，以免玩手机耽误了更重要的事情，通过该软件可以从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，制定专业的计划，同时还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力，防止沉迷手机，帮助你解决手机依赖症，让你拥有更健康的生活。除此之外，这款软件对手机使用时间的统计非常详尽，同时还能以表格、统计图等多种模式进行展现，数据非常清晰直观，通过该软件可以详细的了解到每天的日常碎片时间分配在了何处，有需要的用户赶紧下载体验吧！

软件特色

【人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己】
统计你的每日拿起次数，平均查看时长，每日第一次拿起时间，最后一次放下时间，最长锁屏时长，最长连续使用和睡眠时长；
每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况；
设定限额，限制每日使用时间。
【专注计时器】
支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式；
支持普通、严格模式帮你保持注意力；
结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人；
专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中；
专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单；
创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等；
支持白噪音、翻页钟。
【可视化数据】
按一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据；
查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间；
随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片。
【拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标】
屏幕使用时间提醒；
连续使用手机提醒；
拿起次数提醒；
熬夜催促睡觉提醒；
每日总结和每周总结提醒。

offscreen白名单怎么设置

1、打开app,选择底部的专注功能；

2、点击开始专注；

3、带年纪底部的“+”号，就能把app加入白名单。

软件优势

极简的用户界面：只有大数字的倒计时屏幕，在定时器开启的时候，它一直都在显示。
只看还剩多少时间，没有其他分心的东西
它可以在你的设备上开启勿扰模式，没有其他应用程序会让你分心。
你可以计算你的分心，由你自己或由外界来计算
你可以设置你的偏好：时间长度，长时间休息的频率，通知。

更新日志

v1.1.12安卓版
1、修复：严格模式进行专注时，没有及时通知暂停即将结束；
2、修复：番茄钟专注时，休息倒计时可能显示为负数。