keep国际版

1.33.0
  • 大小:27.28 MB
  • 日期:2023-06-24
  • 类型:运动健康
  • 语言:简体中文
  • 环境:android、iOS
  • 包名:com.gotokeep.keep.intl
  • 权限:权限
  • 厂商:北京卡路里科技有限公司

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游戏介绍
相信keep这款软件大家都都不陌生吧?它可以说是一款很多人心目中的减肥必备软件了,不管是减肥人士还是健身人士,只要是关于身材这方面来这里准没错,而这款软件想要很好的利用它相信各位心里也有数,很多内容都是需要vip才能观看学习的,劝退了不少爱美人士,为了能够让各位用的放心更加舒适,此次小编带来了一款同样是官方出品的keep国际版同样是正品软件,在这里软件内存小,绿色无广告,功能界面简洁,无付费功能,还可以可以免费为你定制专属于的健身计划,真的是太爽不过了。在这里它为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案,软件好为用户提供了多种健身训练的课程,包含健身、瑜伽、跑步、康复、增肌、减脂、力量训练、拉伸、减压、缓解疲劳等全方面课程,并且在这些课程中都有专业的教练带领你一起完成,再也不怕动作不标准而没有效果了。还在等待什么?还不赶紧下载起来吧。

keep国际版和国内版有什么区别

1、功能不同:
国内版keep功能多样,界面清爽,能够正常运行
国际版keep功能相比于国内版略少,国际版还支持可免费定制课程,这是国内版没有的
2、内部广告不同:
国内版keep内部推荐弹窗、广告非常多,有开屏广告,切换回来也有开屏
国际版keep相对简约,没有任何广告

功能介绍

1、免费课程,多种训练
400+ 训练动作,40+ 专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TABATA 4 分钟燃脂」等,为你带来免费体验。
2、真人演示视频,让你的动作更加准确
所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌。
3、个性化订制训练计划,科学健身
Keep - 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案。
4、不同等级的课程
根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动。
5、专业纪录,自动同步
训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
6、随时随地运动
无需器械,可根据自己的时间调整训练计画和训练强度,Keep随时给予指导。

keep怎么记录跑步公里

打开keep点击头像
打开keep,在首界面中点击左上角的头像。

点击“今日运动”选项
进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

点击“开始跑步”选项
在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

点击“开始”按钮记录
在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

软件亮点

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
2、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
3、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
4、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
5、热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣&
6、真人同步训练,记录训练记录:全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
7、量体裁衣,多种健身训练供你选择:训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
8、分享健身成果,一起进步:拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。

keep怎么记录跑步轨迹

进入keep点击跑步。

点击户外跑这个选项。

点击开启权限并点击始终允许。


点击开始即可记录你的跑步轨迹。

软件特色

1、量体裁衣
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2、户外跑步
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
3、运动社区
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
4、品牌装备
Keep 品牌服饰、器械及智能装备,打破 App 边界成为你触手可及的运动伙伴。
keep国际版1
keep国际版2
keep国际版3
keep国际版4
keep国际版5

需要授予该应用的权限

查看 WLAN 状态
允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。
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查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。
-------------------------------------
更改 WLAN 状态
允许应用程序连接到 WLAN 接入点以及与 WLAN 接入点断开连接,并对配置的 WLAN 网络进行更改。
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停用键锁
允许应用程序停用键锁和任何关联的密码安全设置。例如,在手机上接听电话时停用键锁,在通话结束后重新启用键锁。
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访问网络
允许程序访问网络。
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更改您的音频设置
允许应用程序修改整个系统的音频设置,如音量和路由。
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控制振动器
允许应用程序控制振动器。
-------------------------------------
防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。
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写入同步设置
允许应用程序修改同步设置,例如是否为\“联系人\”启用同步。
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读取同步设置
允许应用程序读取同步设置,例如是否为\“联系人\”启用同步。
-------------------------------------
开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。
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读取桌面设置及桌面程序
允许应用程序读取桌面的设置、配置信息,及获取桌面上添加的程序快捷方式。
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添加桌面快捷图标
允许应用程序向首页添加程序快捷方式图标。
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修改/删除SD卡中的内容
允许应用程序写入SD卡。
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读取日历活动
允许应用程序读取您手机上存储的所有日历活动。恶意应用程序可借此将您的日历活动发送给其他人。
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添加或修改日历活动以及向邀请对象发送电子邮件
允许应用程序添加或更改日历中的活动,这可能会向邀请对象发送电子邮件。恶意应用程序可能会借此清除或修改您的日历活动,或者向邀请对象发送电子邮件。
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读取联系人数据
允许应用程序读取您手机上存储的所有联系人(地址)数据。恶意应用程序可借此将您的数据发送给其他人。
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修改全局系统设置
允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
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精准的(GPS)位置
访问精准的位置源,例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置,并可能消耗额外的电池电量。
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拍照
允许应用程序使用相机拍照,这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。
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